Hi,

Ich trainiere auch bei einigen Übungen wie Kreuzheben, Ausfallschritten oder bei Gymnastikübungen ganz ohne Schuhe. Das ist einfach besser für die Übung da man eine viel besseren Stand hat.

In letzer Zeit als es so warm war hab ich dann auch oft als ich abends ins Fitnesstudio ging meine Sportschuhe einfach zuhause gelassen und bin gleich in Sportklamotten und Birkis ins Studio. Dort hab ich dann in der Umkleide mir dann einfach nur noch ein paar Sneakersocken übergezogen und bin so trainieren wenn ich keine Schuhe brauchte.

Mach jemand von euch das bei dem warmen Wetter auch so ?

LG Lisa